وفقًا للدراسات، فإنه يمكن أن يمنع الكركدية أمراضًا مثل السمنة، ويحسّن عملية التمثيل الغذائي والجهاز الهضمي وصحة الأمعاء. أمّا أبرز طرق تحضيره فهي على الشكل التالي: طريقة عمل شاي كركديه ح